طريقة عمل رجيم الماء , كيف اعمل رجيم الماء

من يمكن ان يتبع رجيم الماء اشخاص معينه هم الاشخاص الذين

يعانون من امراض القلب و زياده الوزن و ارتفاع ضغط الدم و ان

اتباع رجيم الماء هو عباره عن عدم تناول الاطعمه و المشروبات ماعدا

الماء و يكون هذا الرجيم من فتره 24 ساعه الي ثلاث ايام كحد اقصي

و يجب عليك عند اتباع الرجيم ابتعد عن الاكل ما عدا الماء فقط يجب عليك

ان تشرب كل يوم لتر او 3 لتر ماء و لا يجب ان تستمر الرجيم
اكثر من 3 ايام

و تجنب عن حمل الاشياء الثقيله او قياده السيارات بعد انتهاء من الرجيم

عليك ان تناول وجبه اساسيه كبيره و تناول افطار بسيط و عصير هذا يحتاج

الي يوم واحد فقط و ان مخاطر هذا الرجيم قد يسبب الجسم بالضغف و الدوار
و تجويع الذات

طريقة عمل رجيم الماء , كيف اعمل رجيم الماء

طرق اعمال رجيم المياه