رجيم التمر والماء

رجيم ممتازه جدا جدا من تجربتى الشخصيه – رجيم التمر و الماء

الرجيم يعد من اروع الوسائل التي تساعد علي خساره الوزن بدون ان تتسبب فالمشاكل الصحيه و لذا نجد العديد من

الناس تبحث عن اروع كيفية رجيم تساعد علي خساره الوزن بشكل كبير بدون ان تتسبب فاى مشاكل علي الصحة

واليوم نحن سوف نقدم اليكم اروع كيفية رجيم للتخلص من هذة المشكله فاقل من اسبوع و هو رجيم التمر و الماء فقط

الإفطار : 7 تمرات مع كاس من الماء

الغداء : 5 تمرات مع كاس من الماء

العشاء : 5 تمرات مع كاس من الماء

رجيم التمر و اللبن يعتمد علي تقليل تناول السوائل الأخري لكي  لا يكتسب الجسم الوزن الزائد من الماء

وهذا ممكن ان يدخل الجسم فمرحله جفاف

هذا الرجيم منخفض جدا جدا ففيتامين سي




رجيم التمر والماء