نظرا لان مجتمعنا بدا يعانى من ما جميع السمنه المفرطه و ازدياد الوزن الذي يسبب الكثير من المشاكل النفسية
والصحيه مما يجعلهم غير قادرون علي التنفس بشكل طبيعى او السير كما انهم كثيرون ما يحتاجوا الى ملابس
مخصصه كى تليق بهم و يعانون من تلك المكله نفسيا مما يضطرهم الى اتباع الكثير من الانظمه الغذائيه التي
تساعدهم علي انقاص الوزن بكل سريع و من كثر نوعيات الرجيم سرعا هو الرجيم القاسى و البذى يعتمد في
استخدامة فقط علي رب كميات من المياة بشكل كبير مع قله تناول الاكل حيث انه يتجهون الى الصيام بالثلاث
والاربع ايام فكل ى من الاطعمة =فيما عدا المياة لذلك فان احيانا ما يسمى هذا الرجيم برجيم الماء و لكن قبل بدء
تلك الانظمه فان عليك بتهيئه الجسم لذا حتى لا يسبب مشاكل صحيه
رجيم قاسى جدا
انقاص الوزن فيومين بكيفية فعالة
الرجيم القاسى جدا
- رجيم قاسي في يومين