نظرا لان مجتمعنا بدا يعانى من ما جميع السمنه المفرطه و ازدياد الوزن الذي يسبب الكثير من المشاكل النفسية
والصحية مما يجعلهم غير قادرون على التنفس بشكل طبيعي او السير كما انهم عديدون ما يحتاجوا الى ملابس
مخصصه كى تليق بهم و يعانون من تلك المكله نفسيا مما يضطرهم الى اتباع الكثير من الانظمه الغذائية التي
تساعدهم على انقاص الوزن بكل سريع و من كثر نوعيات الرجيم سرعا هو الرجيم القاسي و البذى يعتمد في
استخدامة فقط على رب كميات من المياة بشكل كبير مع قله تناول الاكل حيث انه يتجهون الى الصيام بالثلاث
والاربع ايام فكل ى من الاطعمة =فيما عدا المياة لذلك فان احيانا ما يسمى هذا الرجيم برجيم الماء و لكن قبل بدء
تلك الانظمه فان عليك بتهيئه الجسم لذا حتى لا يسبب مشاكل صحيه
رجيم قاسي جدا
انقاص الوزن فيومين بكيفية فعالة
الرجيم القاسي جدا
- رجيم قاسي في يومين
