نظرا لان مجتمعنا بدا يعاني من ماكل السمنة المفرطة وازدياد الوزن الذي يسبب العديد من
المشاكل النفسية
والصحية مما يجعلهم غير قادرون على التنفس بشكل طبيعي او السير كما انهم كثيرون ما
يحتاجوا الي ملابس
مخصصة كي تليق بهم ويعانون من تلك المكلة نفسيا مما يضطرهم الي اتباع العديد من
الانظمة الغذائية التي
تساعدهم على انقاص الوزن بكل سريع ومن كثر انواع الرجيم سرعا هو الرجيم القاسي والبذي
يعتمد في
استخدامه فقط على رب كميات من المياه بشكل كبير مع قلة تناول الطعام حيث انه
يتجهون الي الصيام بالثلاث
والاربع ايام في كل ي من الاطعمة فيما عدا المياه لذا فان احيانا ما يسمي
ذلك الرجيم برجيم الماء ولكن قبل بدء
تلك الانظمة فان عليك بتهيئة الجسم لذلك حتي لا يسبب مشاكل صحيه
رجيم قاسي جدا
انقاص الوزن في يومين بطريقة فعالة
الرجيم القاسي جدا
- رجيم قاسي في يومين
