فائدة بذور الكتان

تعتبر بذره الكتان من الالياف الغذائيه و حيث انه يحتوى على كميه قليله من السكريات

اصبحت بذور الكتان مناسبه تماما فعمليه تخسيس الجسم و تنزيل الوزن كذلك تحتوي

بذور الكتان على مجموعه من الدهون الصالحه للجسم و التي تعمل على تسريع حرق

السعرات الحراريه و تنحيف الجسم كذلك تحتوى بذره الكتان على ما ده صمغيه تخرج

عندما نقوم بنقع بذره الكتان فالماء تعمل هذة الماده على امتلاء المعده و تشعرك

بالشبع مدة طويله و يفضل تناولها قبل الوجبه بنصف ساعة تعمل بذره الكتان علي

علاج الاسهال لانها من الالياف التي تعمل كملين طبيعى كذلك لها فوائد عظيمه و هي

الحد من خطر الاصابه بأمراض القلب كما يقى من مرض السرطان

احضان الحب