بذر الكتان اصبح مهما جدا جدا لما هو له فائدة عديدة و تحتوي
على العناصر الغذائية و من هذة الفائدة تحتوى على نسبه
كبار من الالياف و تساعد على تقليل من نسبة الكوليسترول
فى الدم و يحافظ على صحة القلب و الاوعية الدموية و يمنع
تصلب الشرايين و تنظيم ضربات القلب و كذلك ان بذر الكتان تحتوي
على مضادات الاكسدة اي يساعد على الحماية من الاصابة من
السرطان و كذلك تحتوى على الالياف التي تساعد على التخلص من
الفضلات و السموم و تساعد فعلاج عسر الهضم و الامساك و ايضا
تساعد على تقليل الاصابة بهشاشة العظام و كذلك تساعد علي
التخسيس و يساعدك على الشبع و كذلك له الفائدة على البشره
و منها القضاء على حب الشباب و منع ظهور التجاعيد
فائدة بذور الكتان , اهمية بذر الكتان على صحة الانسان
فوائد بذر الكتان
- صور حصا اللبان
