ضرورة تناول البلح للجسم , فوائد البلح الاحمر واضراره
البلح الاحمر الى اسمه زغلول ليه فوايد صحيه و ليه فيتامينات و فوايد كتير زى
الحديد و الكالسيوم و المغنسيوم
و الصوديوم و الزنك و البلح لو اخدناه بانتظام بيظبط فيتامين ب و البلح الاحمر
من المعادن المهمه جدا للجسم و
صحة الجسم و هو موجود فيه ماغنسيوم و منجنيز و حديد و فسفور و زنك
و كالسيوم و البلح الاحمر مضاد لمرض
السرطان و البلح الاحمر مضاد للاكتئاب و بيقلل الخوف و التوتر و القلق و بيحسن
الحاله النفسيه للانسان و بيجدد
طاقته و مضاد للالتهاب و فيه اوميجا 3و بيجدد خلايا الدم و بيعالج فقر الدم
و الانيميا و البلح كمان بيظبط ضغط الدم
لانه فيه بوتاسيوم و مفيد جدا لبصر الانسان و النظر و بيحسن الجهاز المناعى للجسم
و بيحسن من صحة القلب
و انتظام ضرباته و نبضه و بيساعد على النوم و مهدئ قوى البلح ليه اهميه
كبيره فى حياتنا
