علاج نقص الحديد

علاج نقص الحديد بالمنزل بطرق فعالة ’ علاج نقص الحديد

 

نقص الحديد او الانيميا تتسبب فالعديد من المشكلات للجسم و العقل منها قلة

 

التركيز و عدم الفهم و الحفظ غير انه ينتج عنة شحوب الوجة و الضعف العام و الارهاق

 

من اقل شيء و قله الجهد و تعب الجسم فالهدف من علاج الحديد بالجسم هو استعادة

 

نسبه الحديد بالجسم الى مستواة الطبيعى و لكى نتمكن ممن علاج الحديد بالمنزل فهو

 

يعتمد على و صفات غذائيه غنيه بالحديد و الاستمرار عليها لفتره من الزمن حتى تستعيد

 

نسبه الحديد لمستواها الطبيعى و من اهم الاطعمة =الغنيه بالحديد هى اللحوم الحمراء

 

العسل الاسمر و الخضروات الورقيه – الباذنجان – الكبده – الافاوكادو – السبانخ صفار البيض

 

البروكلى – الموز و التفاح – الخرشوف – المكسرات – الشمندر و هنالك كذلك كورسات علاجية

 

لرفع مستوى الحديد فالجسم

علاج نقص الحديد بالمنزل بطرق فعاله

علاج نقص الحديد

علاج نقص الحديد