نظام غذائي نباتي , ما هو الاكل النباتى الصحى

النظام الغذائي هو الذي يعتمد عليه الجسم ويكون به الصحه

والقوه ومن اجمل انظمه الغذائيه التي يمكن ان تساعد على

بناء الجسم بشكل رائع و تعمل على تخسيس هو ايضا فقد

الكثير من السعرات الحراريه ونحت الجسم هو النظام الغذائي

النباتي الذي يكون ثمن دائما على النباتات مثل الطعام المسلوق

مثل الكوسه والجزر والبطاطس والباذنجان لاء المسلوقه في

الشوربه او في الماء وايضا يعتمد ايضا على السلطه التي تعتمد

على الطماطم والخيار والجزر والباذنجان وايضا الجرجير والخس

والبقدونس والشبت والكرنب كل هذه الاشياء تكون من الاشياء

النباتيه التي تساعد على بناء الجسم بشكل صحي ويكون

احدث الانظمه الغذائيه النباتيه منها

نظام غذائي نباتي

, ما هو الاكل النباتى الصحى

نظام غذائي نباتي

• صور تدل على الاكل الصحي