احترس من تناول المانجه كثير , هل المانجو يزيد الوزن
المانجو فاكهه بيحبها الكثير مفيش حد يقدر يقاوم طعمها ولا شكلها و هى فاكهه صيفيه
و ممكن نخزنها فى الفريزر
و نشرب عصير منها فى اى وقت و هى فيها املاح كتير و لكن المانجو
محذر منها اطباء التغذيه لانها بتحتوى على
نسبه عاليه من الاملاح مع ان المنانجو مفيهاش دهون ولا كوليسترول الا انها فيها عناصر
مهمه جدا للجسم و اى
حاجه هناكلها كتير لازم تزود الوزن و المانجو تساعد على زيادة الوزن لانها فيها سعرات
حراريه عاليه جدا و المانجو
فيها فيتامين سى و حديد و بوتاسيوم و زنك و بتمد الجسم بالسكر الى محتاجه
خلال اليوم و المانجو بتقوى
المناعه عند الانسان و بتوقى من مرض السرطان لانها فيها مضادات اكسده عشان تجدد الجسم
و فيها معادن
كتير اوى مفيده لصحه الجسم زى الحديد و النزك و الوتاسيوم و الماغنسيوم و المانجو
مش مضرة بس اكلها يكون
بحساب منصرفش فى اكلها
احترس من تناول المانجه كثير ,
هل المانجو يزيد الوزن
هل مانجو يزيد الوزن
