العديد من الاشخاص لا يعملون ما هو الخبر الاسمر و لا يعرفون اهميته
حيث ان ذلك الخبر مصنوع من سنابل القمح حيث يعجن بالماء و يتم ادخاله
الى الفرن و يتم و ضع الكثير من الاشيءا علية حتى يصبح مذاقة جميل مثل
الخميره و كالملح و ذلك الخبر ير منتشر بسبب ان الكثير من الاشخاص لا يحبونه
وكذلك ذلك الخبر يعرفة بكثرة الاشخاص الذين يسعون الى ان ينقص و زنهم حيث
ان جميع دكتور خاص بتغذية الانسان ينصح باتباع ريجيم و فخلال الريجيم تناول
هذا الخبر حيث انه قليل السعرات الحرارية و لا يساعد على السمنة لدي
الاشخاص و من الممكن بدلا من شراء الخبر ان تقومى بعملة فالمنزل
طريق عمل الخبز الاسمر , ما هى فائدة الخبز الاسمر ؟
