طرق طبيعية لتضييق فتحة المهبل

تبحث الكثير من السيدات عن كيفية طبيعية لتضييق فتحه المهبل بمواد طبيعية بدون ان تتسبب فاى مشاكل على

المهبل و اليوم نقدم اليكم اروع و اسهل الطرق لتضييق فتحه المهبل فاقل وقت يمكن و بكيفية امنه تماما على الصحة

1 تمارين كيجل من اشهر الطرق الطبيعية لتضييق فتحه المهبل هي ممارسه تمارين كيجلKegel exercise التي تحمل اسم الدكتور ارنولد كيجل

2 خلطه قشر الرمان

3 تغيير الأوضاع الجنسية

4 شجره عنب الثعلب

5 تمرين القرفصاء