هنالك الكثير من النساء حول العالم يعانون من توسيع فتحة المهبل
ذلك يصبح نتيجه الولادة و مما يسبب انزعاجا للنساء و مما يجعل له
تاثير سلبى على العلاقة الحميمة مع زوجها لكن لماذا القلق هناك
الكثير من الطرق الفعالة التي تساعد تضييق المهبل و يمكنك القيام
بعمل خلطة قشر الرومان اغلى مياة ساخنة و انقعى بها قشر الرومان
فترة من الوقت و قومى بعمل دش مهبلى او رشها عن طريق بخاخه
قبل الجماع و كذلك يجب عليك ممارسة رياضية الخاصة بتتضيق المهبل
مثل تمرين القرفصاء او تمرين كيجيل و التي تعمل على شد عضلات انسجه
المهبل و هذا عن طريق الجلوس على ظهرك و تتخيلى انك تتبولين ثم
تقومى بحبسها مدة ثانيتن و ارخى العضلات مع هواء زفير و كررى ذلك ل 10 دقايق
تضييق فتحه المهبل للفتيات , حل مشكلة توسيع المهبل
تضييق فتحات المهابل للبنت
- حجم فتحة المهبل
- كيفية توسيع فتحة المهبل للولادة
- ارجاع الفرج لطبيعته
- صوره المهبل
- وسائل توسيع فتحة المهبل
- وسائل لتوسيع فتحه المهبل قبل الجماع الاول
- توسيع المهبل
- انواع فتحات مهبل
- انواع البزاز
- اشكال فتحات المهبل
