طرق تسهيل الحمل , هل تريدين ان تكوني ام , , شاهدي الطرق

هناك العديد من النساء يريدون ان يكونون ام لانها غزيره في المراه

و هي غزيره الامومه و قد يكون الانتظار لكي تصبحي قد تطول لكن

في هذا المقال اليكي الطرق التي تساعدك علي الحمل سريعا

اولا يجب الرعايه الصحيه قبل الحمل و هي ان تقوم بفحص طبي و

ما الاطعمه التي تحتوي علي حمض الفوليك التي تساعد علي

الحمل المبكر و ايضا حساب ايام دورتك الشهريه و ايام التبويض لابد

ان ايام الدوره الشهريه تساعدك علي معرفه الحمل و ايضا يجب ان

تفعلي افضل وضعيه الجماع التي لا تكون ضد الجاذبيه حتي تستطيع ان

تدخل الحيوانات المنويه و ايضا الاستلقاء علي الفراش مع رفع قدميك الي

اعلي بعد الجماع مما يساعد علي الحمل و ممارسه الرياضه بانتظام و ايضا الابتعاد عن
الضغط النفسي

طرق تسهيل الحمل , هل تريدين ان تكوني ام ..شاهدي الطرق

طريقه تسهيل الحمل