هناك العديد من النساء حول العالم يعانون من توسيع فتحه المهبل
ذلك يكون نتيجة الولاده و مما يسبب انزعاجا للنساء و مما يجعل له
تاثير سلبي علي العلاقه الحميمه مع زوجها لكن لماذا القلق هناك
العديد من الطرق الفعاله التي تساعد تضييق المهبل و يمكنك القيام
بعمل خلطه قشر الرومان اغلي مياه ساخنه و انقعي فيها قشر الرومان
فتره من الوقت و قومي بعمل دش مهبلي او رشها عن طريق بخاخه
قبل الجماع و ايضا يجب عليك ممارسه رياضيه الخاصه بتتضيق المهبل
مثل تمرين القرفصاء او تمرين كيجيل و التي تعمل علي شد عضلات انسجه
المهبل و ذلك عن طريق الجلوس علي ظهرك و تتخيلي انك تتبولين ثم
تقومي بحبسها لمده ثانيتن و ارخي العضلات مع هواء زفير و كرري هذا ل 10
دقايق
تضييق فتحة المهبل للبنات , حل مشكله توسيع المهبل
تضييق فتحات المهابل للبنت
- حجم فتحة المهبل
- كيفية توسيع فتحة المهبل للولادة
- ارجاع الفرج لطبيعته
- صوره المهبل
- وسائل توسيع فتحة المهبل
- وسائل لتوسيع فتحه المهبل قبل الجماع الاول
- توسيع المهبل
- انواع فتحات مهبل
- انواع البزاز
- اشكال فتحات المهبل
