احترس من تناول المانجة كثير , هل المانجو يزيد الوزن
المانجو فاكهة بيحبها العديد مفيش حد يقدر يقاوم طعمها و لا شكلها و هي فاكهة صيفية و يمكن نخزنها فالفريزر
و نشرب عصير منها فاي و قت و هي بها املاح كتير و لكن المانجو محذر منها اطباء التغذية لانها بتحتوي على
نسبة عالية من الاملاح مع ان المنانجو مفيهاش دهون و لا كوليسترول الا انها بها عناصر مهمة جدا جدا للجسم و اى
حاجة هناكلها كتير لازم تزود الوزن و المانجو تساعد علي زياده الوزن لانها بها سعرات حرارية عالية جدا جدا و المانجو
فيها فيتامين سي و حديد و بوتاسيوم و زنك و بتمد الجسم بالسكر الي محتاجة اثناء اليوم و المانجو بتقوى
المناعة عند الانسان و بتوقي من مرض السرطان لانها بها مضادات اكسدة عشان تجدد الجسم و بها معادن
كتير اوي مفيدة لصحة الجسم زي الحديد و النزك و الوتاسيوم و الماغنسيوم و المانجو مش مضره بس اكلها يكون
بحساب منصرفش فاكلها
احترس من تناول المانجة كثير ,
هل المانجو يزيد الوزن
هل ما نجو يزيد الوزن
