النظام الغذائى هو الذي يعتمد علية الجسم و يصبح بة الصحه
والقوة و من احلى انظمة الغذائية التي ممكن ان تساعد على
بناء الجسم بشكل جميل و تعمل علي تخسيس هو كذلك فقد
العديد من السعرات الحرارية و نحت الجسم هو النظام الغذائي
النباتى الذي يصبح ثمن دائما علي النباتات كالاكل المسلوق
مثل الكوسة و الجزر و البطاطس و الباذنجان لاء المسلوقة في
الشوربة او فالماء و كذلك يعتمد كذلك علي السلطة التي تعتمد
علي الطماطم و الخيار و الجزر و الباذنجان و كذلك الجرجير و الخس
والبقدونس و الشبت و الكرنب جميع هذة الحاجات تكون من الاشياء
النباتية التي تساعد علي بناء الجسم بشكل صحى و يكون
احدث الانظمة الغذائية النباتية منها
نظام غذائى نباتي
, ما هو الطعام النباتي الصحى
نظام غذائى نباتي
- صور تدل على الاكل الصحي
