لازم تاكليه وانتي حامل , فوائد البرقوق للحامل



عندما تعلم المرأه بحملها يكون اهم شئ تفكر فية هو ما ذا ستأكل.

 

وهل الاكل الذي تعودت علي تناولة ستستمر فتناولة ففتره الحمل ام لا

 

ويكون من الضرورى البحث عن نظام غذائى يفيدها ففتره الحمل و يفيد الجنين

 

لنموة و تكوين جهازة العصبى و العظيم و المناعى و لذا سنتناول اليوم فهذا الموضوع البرقوق

 

فهو مهم جدا جدا لفتره الحمل للأم و للجنين فالبرقوق يحتوى علي العديد من الألياف و الأملاح و الفيتامينات

 

مثل فيتامين ج و فيتامين ب ٦ ، و يحتوى كذلك علي مضادات الأكسدة

 

الذى يحمى المرأه الحامل من الأمراض كما انه يحمى الجنين من التشوة الخلقي

 

كما ان الألياف الموجوده فالبرقوق تحمى الحامل من الامساك يساعد البرقوق علي امداد المرأه الحامل بالطاقة

 

يحمى الحامل من التقلبات المزاجيه كما انه يساعد علي امتصاص الحديد فالجسم

 

تحسين الجهاز العصبى للمرأه الحامل و بناء الجهاز العصبى للجنين المساعده علي النوم و التخلص من الأرق

 

تحسين مستوي السكر فالدم و لذا تناولى البرقوق ففتوه حملك لتحصلى انت و جنينك علي فوائده

لازم تاكلية و انتى حامل

فائدة البرقوق للحامل

فوائد البرقوق فالحمل






لازم تاكليه وانتي حامل , فوائد البرقوق للحامل