كيفية شد الجسم

طرق بسيطة لجعل الجسم مشدود , طريقة شد الجسم


كلنا بنحلم بجسم مشدود و مفيهوش اي ترهلات و الترهلات بتكون فاماكن كتير زي البطن او الضهر او المؤخره

 

و فاسباب كتير للترهلات زي الفقد السريع فالوزن او السمنة او الولادة بتظهر اكنها مجعدة و غير مشدودة

 

و دا بيسبب احراج و فو صفات طبيعية لشد الجسم زي الكركم بنجيب 6 ملاعق كركم مع 3 كوبايات ما يه

 

دافية و نحطة علي الجسم مدة 20 دقائق و نغسلة بماية فاترة و نكررها مرة فالاسبوع و القهوه مفيده

 

لشد الترهلات بنجيب 4 ملاعق قهوة و نصف كوبايه زيت زيتون و ندلك المنطقة الي بها ترهلات و نسيبها

 

ربع ساعة و بعد كدا نلف المنطقة بورق بلاستيك و نسيبة ساعة و نغسلة و النشا نحط معلفتين نشا و ملعقه

 

شابة و ربع كاس زيت زيتون و نحط علي الترهلات مدة ساعة و نغسلة و خل التفاح بنحط ملعقة ليمون

 

و زنجبيل و خل تفاح و زيت نعناع علي منطقة الترهلات

 

طرق بسيطة لجعل الجسم مشدود ,

طريقة شد الجسم

طريقة الشد الجسم