الشعير هو و احد من اهم و أشهر الحبوب التي يتم انتاجها فالكثير من الدول العربيه و أشهرها دوله المغرب
كما ان للشعير الكثير من الفائدة ذات القيمه الغذائيه و التي منها الفيتامينات و المعادن و البروتينات و الكربوهيدرات
ومواد الأكسده و نسبه ضئيله من الدهون كما ان له الكثير من الفائدة المرتبطه بالرجيم فهو من المواد التي
تساعد علي انقاص الوزن حيث انه يعمل علي تنظيم العمليات الحيويه فالجسم يعمل المحافظه على
مستويات السكر فالدم بعمل علي حرق الدهون بشكل سريع و هذا لأنة يقلل من الشعور بالجوع لفترات
طويله علي مدار اليوم كما يعطى الاحساس بالشبع و عدم القدره علي تناول الاكل يحتوى بداخلة علي نسب
عاليه من الألياف و التي تحمى الجسم من الإصابه بالسرطان بيعمل علي الاقلال من سبت التخثر فالدم يقلل
من انتاج الكوليسترول بعمل كماده قويه لاذابة شحوم و الدهون المتراكمه فمنطقه البطن و الارداف و الذراعين
والتى يعانى من ازديادها العديد من البشر فاذا كنت تريد ان تتخلص من الوزن الزائد فان عليك بتناول الشعير يوميا
فائدة خبز الشعير للرجيم
التخلص من الوزن الزائد فاسبوع
فوائد خبز الشعير للرجيم
- فائدة خبز شعير في الرجيم
