الشتا خلاص على الابواب و فية اشخاص بتنعى هم الشتا عشان بيصبح عندهم احساس دائم بالبرد
والناس دى جسمها بيبقى حساس و بيتأثر جدا جدا بالبروده اللى موجوده فالجو
وكمان بيعانو من احمرار و وجع فاطراف ايديهم و قدمهم من كتر ما جسمهم حساس
طيب الناس دى تعمل اية عشان المووضع يخف و يهدى معاها شوية
اولا ممارسه الرياضه جميع يوم مدة ساعه لان الرياضه هتعمل على افراز هرمونات معينه فجسمك هتعمل على تقلص الأوعيه الدمويه فجسمك
ثانيا حاول انك تشوف اية اسباب شعور جسمك بالبرد يعنى هل ده مرض و لا طبيعى عشان لو مرض تقدر تعالجه
يعنى مثلا فقر الدم بيسبب الاحساس بالبروده و من اعراض الجانبيه لفقر الدم ان الجسم بيصبح حساس من اي عوامل خارجيه للجو
ثالثا احرص على تناول المشروبات الدافئه بالاعشاب الطبيعيه زى الزنجبيل او القرفه مرتين جميع يوم مره اصبح و مره بليل
الاعشاب ده هتعمل على تدفئه جسمك و مع الاستمرار عليها هتهدى معاك المقال خالص
علاج الشعور بالبرد
الاحساس بالبرد فالشتا
علاجات الشعور بالبرد
