سلطه الملفوف من ضمن السلطات المفيده جدا جدا للصحة
وكل مكوناتها بتمد الجسم بالعناصر الغذائيه المفيدة
ودايما لما بنروح اي مطعم بره نتغذا فية بتبقى سلطه الملفوف طبق اساسى على سفره المطعم
واى حد فينا يشوف طبق سلطه الملفوف و هو شكلة كده يقول بالتاكيد ان كيفية عملة فالبيت صعبه اوي
انما بالعكس تماما على فكره كيفية عملها فالبيت مش صعبه خالص و مش بتاخد و قت و لا مجهود
المقادير
ثلاث كاسات من الملفوف المبشور
كوب من الجزر المبشور
نصف كاس من المايونيز
كوب الا ربع من اللبن
معلقتينكبيرة من السكر
معلقه صغيره من عصير الليمون
نصف ملعقه من البشر الحامض
كيفية عمل السلطة
فى طبق كبير صعب جميع المقادير مع بعض و اخلطيها كويس
وبعد كده حطى الخليط فوق خليط الملفوف و الجزر و بعد كده سيبى السلطه شويه تمتزج مع بعضها قبل تقدمها بنصف ساعة
والسلطه دى صحيه جدا جدا و مفهاش اي شيئ ضار بالعكس جميع المقادير مفيده جدا جدا للصحة
كيفية سلطه الملفوف
عمل سلطه زى المطاعم
طرق سلطه الملفوف
