الليمون هو و سيله طبيعيه لإزاله السموم من الجسم، و يعمل كذلك على تنظيف القولون الخاص بك .
المعروف كذلك باسم التطهير الطبيعي و من المعروف كذلك ان ماء الليمون السريع يعمل علي تهدئه النظام
وتحسين لون البشره و زياده الطاقه و المساهمه فالشعور العام بالصحة.
من السهل تطهير القولون بماء الليمون بسرعه ، لكن الأمر يحتاج الي عزم شخصى علي التمسك به.
إذا التزمت بة فإن النتائج ستثبت انها تستحق العناء.
كل ما عليك هو صب عصير نص ليمونه (حوالى 2 معلقه كبيرة) فكوب من الماء المصفى
أضف معلقتان كبيرتان من شراب القيقب مع قليل من فلفل حريف الي الماء و حركهما جيدا.
اشرب مزيج الليمون فجلسه و احده ان امكن. ليس من الضرورى التخلص منة ،
لكن لا تشرب الخليط علي مدار ساعات حاول توزيع كوب ماء الليمون بالتساوى علي مدار اليوم.
نظرا لأن خليط الليمون هو المصدر الوحيد للتغذيه ، فقم بتركة خارجا لعده ساعات.
بالإضافه الي هذا ، يتيح تباعد جميع جرعه لعمل سحرها فتنظيف القولون
أعد ادخال الأطعمه ببطء عندما ينتهى الصوم.
سواء كنت تستعمل تطهير الليمون مدة 3 ايام او 30 يوما ، يجب ان تأخذ و قتك لإعاده ادخال الأطعمة.
فى اليوم الأول بعد الانتهاء من التطهير اضف عصيرا الي نظامك الغذائي.
أدخل السلطات و الخضروات فاليوم الثاني بعد تطهير الليمون.
اسمح لنظامك بالتكيف ببطء مع الانتقال من كل السوائل الي المواد الصلبة.
لان ادخال العديد بسرعه كبيره ممكن ان يسبب الام فالمعده و عدم الراحة.
علي الرغم من ان تطهير الليمون يعتبر و سيله طبيعيه امنه لتنظيف القولون
فمن المستحسن بشده زياره طبيبك قبل البدء.
هذا مهم بشكل خاص اذا كان لديك حاله صحيه ربما تتأثر بتغيير غذائى حاد.
تنظيف القولون بالليمون ,
طريقة تنظيف القولون باستعمال الليمون
لتنظيف قولونك بالليمون
