الشاي اليباني او الشاي الاخضر هو اقل نوعيات الشاى
اكسده علي عكس الشاي الاحمر الشاي الاخضر لايتم
تخميره اثناء السنوات الماضية اجريت العديد من الابحاث
الطبيه و العلميه علي الشاي الاخضر لتحدد فائدة الصحية
اثبت بعضها ان تناول الشاي الاخضر يقلل من الاصابه بامراض
القلب
اهم الفائدة الصحيه له
١- يحتوي علي مضدات اكسده التي تحمي الجسم و البشرة
٢- لا يحتوي علي سعرات حراريه الا اذا اضيف له السكر او العسل
٣- يسرع عمليه الايض و تجديد الخلايا يساعد علي حرق من
70 الي 80 سعر اذا تم تناول ٣ كاسات يوميا
اروع كيفية لاستعمال الشاى
هي ان يحضر عن طريق النقع و لا يتم غلية يوضع الماء المغلى
علي الشاي من 3-5 دقيقة بعدها يصفي و يشرب
الشاى الاخضر للتنحيف
, اروع كيفية لشرب الشاي الاخضر فالتخسيس
الشاى الاخضر للتنحيف
