التغذية السليمة للاطفال , حافظي علي تغذية طفلك

بالنسبه للطفل الرضيع فالفتره دى غذائة كلة بيعتمد على الحليب بس يا حبيب الأم يا حليب الصناعي

وبالتاكيد الاروع حليب الأم

والحليب بيصبح موجود فية معظم الفيتامينات اللى بيصبح محتاجها جسم الطفل الرضيع

اثناء الأشهر الأولى من عمره

والطفل لما بيكمل الست شهور يمكن ساعتها الام تبدا انها تأكلة طعام خفيف بجانب الرضاعه طبعا

زى اللحوم المهروسه مثلا و لكن بالتاكيد بكميات قليله و محسوبة

تغذيه الطفل فعمر السته سنوات

الطفل فالوقت ده بيصبح محتاج كالسيوم كتير يدخل جسمة لان الكالسيوم هو المسؤول عن بناء عظام الطفل و تأسيسها

وكمان بيعمل على تقويه اسنان الطفل اللى بتكون اكتر عرضه للتلوث فالسن دة

والكالسيوم موجود بكميه كبيره جدا جدا فالحليب عشان كده لازم طفلك يشرب كوبان من الحليب يوميا مره اصبح و مره بليل

ولازم الطفل ياكل الخضروات و الفواكة الطازجه عشان الألياف اللى موجوده فالعناصر دى بتحمى الطفل من الإصابه بعسر الهضم و بتحمية من الإصابه بالامساك

احضان الحب