التخلص من ذلك المرض المزعج , علاج الزكام و الكحه
دايما لما بيجيلنا زكام بنحب نعالجة فالبيت بدا ما نروح لدكتور علي حاجة بسيطة اول خطوة فعلاج الزكام فى
البيت اننا ننضف الانف بأستمرار نستخدم مناديل و رقية لتنظيف المخاط و بعد كدا ناخد قسط من الراحة عشان نقوى
الجهاز المناعي بتاعنا عشان يقاوم الفيروس و نتغطي بالبطانية عشان ندفي و نعرق و الغرغرة بتساعد فترطيب
الحلق و الحنجرة بوضع ملعقة ملح صغار فما ية و نتغرغر اربة مرات فاليوم و غرغرة العسل و خل التفاح و
المشروبات الساخنة بتساعد علي تخفيف الاحتقان و يمنع الجفاف و بتسكن الاغشية المخاطية فالانف و
الحنجرة و ناخد حمام بخار بترطب الانف و لازم نحط كرسي فالحمام عشان منحسش بدوارو كمادات باردة و
ساخنة باستمرار و لازم نستنشق بخار عشان نفسنا يرتاح و ناخد فيتامينات و معادن و اهم حاجة فيتامين سى
الي بتقوي الجهاز المناعي و الزنك مفيد جدا جدا لمعالجة الزكام و الاعشاب و العسل
التخلص من ذلك المرض المزعج ,
علاج الزكام و الكحه
علاج زكام و كحه
- علاج الزكام بسرعة
- ما هو علاج الزكام القوي