التخلص من هذا المرض المزعج , علاج الزكام والكحه

التخلص من ذلك المرض المزعج , علاج الزكام و الكحه

 

دايما لما بيجيلنا زكام بنحب نعالجة فالبيت بدا ما نروح لدكتور علي حاجة بسيطة اول خطوة فعلاج الزكام فى



البيت اننا ننضف الانف بأستمرار نستخدم مناديل و رقية لتنظيف المخاط و بعد كدا ناخد قسط من الراحة عشان نقوى

 

الجهاز المناعي بتاعنا عشان يقاوم الفيروس و نتغطي بالبطانية عشان ندفي و نعرق و الغرغرة بتساعد فترطيب



الحلق و الحنجرة بوضع ملعقة ملح صغار فما ية و نتغرغر اربة مرات فاليوم و غرغرة العسل و خل التفاح و

 

المشروبات الساخنة بتساعد علي تخفيف الاحتقان و يمنع الجفاف و بتسكن الاغشية المخاطية فالانف و

 

الحنجرة و ناخد حمام بخار بترطب الانف و لازم نحط كرسي فالحمام عشان منحسش بدوارو كمادات باردة و

 

ساخنة باستمرار و لازم نستنشق بخار عشان نفسنا يرتاح و ناخد فيتامينات و معادن و اهم حاجة فيتامين سى

 

الي بتقوي الجهاز المناعي و الزنك مفيد جدا جدا لمعالجة الزكام و الاعشاب و العسل

التخلص من ذلك المرض المزعج ,

علاج الزكام و الكحه

علاج زكام و كحه

 

 



  • علاج الزكام بسرعة
  • ما هو علاج الزكام القوي


التخلص من هذا المرض المزعج , علاج الزكام والكحه