ماذا افعل عندا اشعر بالضيق الشديد , اشعر بضيق شديد
عادة ما نشعر بالضيق الشدى و التوتر من دون اسباب و هذا يجعلنا فحال
سيء و نرغب بشده فالبكاء و تذكر الاحداث المؤلمه و ل نجد امامنا غير اسوء
الاوقات و لا نتذكر اي شيء جيد و هذة الاعراض تعتبر من الاعراض النفسيه التي
قد تمر بالعديد منا فيجب علينا و قتها اذا شعرنا بالرغبه فالبكاء فلنبكى لان البكاء
فى تلك الوقت يريح قلبنا و لكن انتبة ان لا يدوم ذلك الشعور طويلا حاول الانشغال
باى شيء حتى لا تشعر بالفراغ ما رس اي هوايه مفضله لديك فغالبا يأتينا ذلك الشعور
بسبب الفراغ و الروتين اليومي المعتاد و ما رس كذلك الرياضه فهى من اهم الاشياء
التى تجعل الانسان نشيط غير ان هنالك ادويه فالصيدليات تجعلك لا تشعر بالضيق
مثل اقراص موتيفال و هى لا تحتاج الى و صفات طبيه و لكن اجعلها احدث الحلول
ماذا افعل عندا اشعر بالضيق الشديد
اشعر بضيق شديد
اشعر بضيق شديد
