تخلصي من ضيق التنفس بسهولة , اسرع علاج لضيق التنفس
ضيق النفس من الامور المزعجة جدا جدا الي بتسبب مخاطر لاي حد بيعاني منها و ضيق النفس هو عدم القدره
علي التنفس بشكل سليم و بيلاقي صعوبة فان الهوا يطلع الي الرئة و الاشياء الي بتسبب صعوبة فى
التنفس لما نمارس رياضة شديدة او يبقي عندنا ارتفاع فدرجه الحراره او يصبح فسمنة مفرطة و من اسباب
الاصابة بصعوبة تنفس الاصابة بالربو و الفتق الحجابي و الفشل القلبي و انخفاض ضغط الدم و التهاب رئوي و قصور
القلب و السمنة و علاج صعوبة التنفس ان احنا نرخي عضلات الرقبة و الكتف و نتنفس ببطئ من المناخير و نخرج
الهوا من الرئة و ان احنا نجلس فالامام لان الاسترخاء فالجلوس هيساعدك علي الراحة فالتنفس و لازم
ننام بوضعية مريحة بنحط مخدة اسفل الركبة عشان يبقي الضهر مستقيم لان الحركة دي هتسهل التنفس
و شرب القهوة الغامقة بتعالج التنفس لان بها كافيين و استنشاق البخار
تخلصي من ضيق التنفس بسهوله
, اسرع علاج لضيق التنفس
, الاسرع العلاج لضيق التنفس
