ضروره تناول البلح للجسم , فائدة البلح الاحمر و اضراره
البلح الاحمر الي اسمة زغلول لية فوايد صحية و لية فيتامينات و فوايد كتير زي الحديد و الكالسيوم و المغنسيوم
و الصوديوم و الزنك و البلح لو اخدناة بانتظام بيظبط فيتامين ب و البلح الاحمر من المعادن المهمة جدا جدا للجسم و
صحه الجسم و هو موجود فية ما غنسيوم و منجنيز و حديد و فسفور و زنك و كالسيوم و البلح الاحمر مضاد لمرض
السرطان و البلح الاحمر مضاد للاكتئاب و بيقلل الخوف و التوتر و القلق و بيحسن الحالة النفسية للانسان و بيجدد
طاقتة و مضاد للالتهاب و فية اوميجا 3و بيجدد خلايا الدم و بيعالج فقر الدم و الانيميا و البلح كمان بيظبط ضغط الدم
لانة فية بوتاسيوم و مفيد جدا جدا لبصر الانسان و النظر و بيحسن الجهاز المناعي للجسم و بيحسن من صحه القلب
و انتظام ضرباتة و نبضة و بيساعد علي النوم و مهدئ قوي البلح لية اهمية كبار فحياتنا
