انواع الكرش بالصور

اعرف نوع كرشك بسهولة , نوعيات الكرش بالصور

من اوحش الاشياء الي بتطلعلنا فجسمنا هو الكرش بيصبح شكل جسمنا و حش اوي مهما كانت قياساته

 

مظبوطة لان الكرش بيخلي شكل الهدوم و حش اوي و مفيش طقم بيبقي شكلة حلو علينا لو جسمنا فية كرش

 

و الكرش بيطلع من العادات الخاطئة زي شرب الماية خلال الوجبات او الطعام الكتير و النوم مباشرة و عشان نتخلص

 

من الكرش و شعوره الاليم لازم نشرب كمية مناسبة من الماية و لازم مناكلش قبل النوم مباشرة و ناكل قبل

 

النوم بوقت كافي عشان الطعام يتهضم و ميعملش عسر هضم و نبعد عن الوجبات السريعة و ناكل طعام صحى

 

مفيد للجسم و لكن مفيهوش دهون و لا سعرات حرارية عالية و نلعب تمارين بطن و رياضة نصف ساعة فاليوم

 

للقضاء علي الكرش

 

اعرف نوع كرشك بسهولة ,

انواع الكرش بالصور

نوع الكرش بالصور







  • انواع الكرش للنساء
  • صورت اكرشت انسان
  • صورجمل كرش


انواع الكرش بالصور