يصاب الشخص بالزكام نتيجه لتغيرات الجو او الاصابه بفيرس في الجهاز التنفسي وتكون
اعراض الزكام احمرار في الانف وعدم القدره علي التنفس بشكل طبيعي وارتفاع درجه
الحراره في بعض الحالات والسعال والاعياء الشديد ويتم علاج الزكام بالطرق الطبيعيه
بعمل جلسات بخار للانف لتسليك الانف للتنفس او استخدام محلول الملح وشرب السوائل
الساخنه بشكل مستمر تناول عصير الليمون لاحتواءه علي فيتامين سي الفعال في علاج
البرد والزكام وتدفئه الجسم لضمان زوال البرد بسرعه وتناول الادويه المسكنه لتخفيف الالم
واخد مضاد لاحتقان الانف والاهتمام بتناول الطعام وخاضا البروتين ليزيد قدره الجسم علي
تحمل ومقاومه البرد والراحه والنوم لضمان عدم بذل مجهود واهدار طاقه الجسم
وش علاج الزكام
علاج الزكام بالطرق الطبيعيه
وش علاجات الزكام