يوم الإثنين 12:34 مساءً 21 سبتمبر، 2020

هل المانجو يزيد الوزن

احترس من تناول المانجه كثير , هل المانجو يزيد الوزن

المانجو فاكهه بيحبها العديد مفيش حد يقدر يقاوم طعمها و لا شكلها و هي فاكهه صيفية و يمكن نخزنها بالفريزر

و نشرب عصير منها باي وقت و هي بها املاح كتير و لكن المانجو محذر منها اطباء التغذيه لانها بتحتوى على

 

نسبة عاليه من الاملاح مع ان المنانجو مفيهاش دهون و لا كوليسترول الا انها بها عناصر مهمه جدا جدا للجسم و اى

 

حاجة هناكلها كتير لازم تزود الوزن و المانجو تساعد على زيادة الوزن لانها بها سعرات حرارية عاليه جدا جدا و المانجو

 

فيها فيتامين سى و حديد و بوتاسيوم و زنك و بتمد الجسم بالسكر الى محتاجه اثناء اليوم و المانجو بتقوى

 

المناعه عند الانسان و بتوقى من مرض السرطان لانها بها مضادات اكسده عشان تجدد الجسم و بها معادن

 

كتير اوى مفيدة لصحة الجسم زي الحديد و النزك و الوتاسيوم و الماغنسيوم و المانجو مش مضرة بس اكلها يصبح

 

بحساب منصرفش باكلها

 

احترس من تناول المانجه كثير ,

هل المانجو يزيد الوزن

هل ما نجو يزيد الوزن


11 مشاهدة