10:55 مساءً السبت 14 ديسمبر 2019

هل الفواكه تسمن , هل الفواكه تخرب الرحيم


اى واحده بتعمل رجيم بتسأل اذا كانت الفواكة بتسمن و لا لا

 

هنا بيكون على حسب نوع الفاكهه يعني مثلا فيه فاكهه بتسمن و فيه فاكهة مش بتسمن

صورة هل الفواكه تسمن , هل الفواكه تخرب الرحيم

وضروري جدا انك لو بتعملى رجيم تكوني عارف نوعيه الفواكة اللى مش بتسمن

 

عشان تحرصى على اكلها عشان تعوضى قله الاكل اللى فرضها عليكى دكتور الرجيم

 

اولا الفواكة اللى بتسمن

 

التين ابعدى خالص عن تناول التين سواء التين المجفف او العادي لان التين معروف انه بيعمل على زياده الوزن

صورة هل الفواكه تسمن , هل الفواكه تخرب الرحيم

الموز باللبن ابعدى خالص عن عصير الموز باللبن لانة بيعمل على تسمين الجسم بشكل سريع جدا

 

الفواكة المجففه احذرى من كل الفواكة المجففه لأنها تعمل على زياده الوزن في الجسم

 

ثانيا الفواكة التي لا تسمن

 

التفاح التفاح امن جدا على اللى بيعملوا رجيم لأنة مفهوش سعرات حرارية كتيرة

 

ودايما دكتور الرجيم بيوصف و بينصح باكل التفاح

 

البرتقال البرتقال مفيد جدا للى بيعملو رجيم و مش بيأثر خالص هاى الوزن و مش بيسبب زياده الوزن اطلاقا

 

هل الفواكة تسمن

هل الفواكة تخرب الرحيم

هل الفاكهة تسمن


28 مشاهدة