ما هي فائدة الموز

الاهميه الكبرى فى تناول الموز , ما هي فائدة الموز
الموز من الفواكه الصحيه الى لا غنى عنها فى نظامنا الغذائى فيها فوايد كتيره اوى
لو اكلنا الموز على الريق من اهم فوايده ان هو

سهل البلع للاطفال و الى شهيتهم مش كويسه و بتمد جسمنا بعنصر البوتاسيوم و بتقلل
من شعورنا بالجوع و فى مخاطر لتناول الموز

على الريق ان هو بيرفع عنصر الماغنسيوم بصوره مفاجأه و دا بيأثر سلبا على الجسم
و الموز فى سكر طبيعى ممكن لو اخدناه على

الريق يعملنا تعب و ضعف و الموز حمضى و ممكن لو اكلناه الصبخ يسبب لينا
مشاكل فى المعده و الامعاء و من فوائد الموز غنى

بالبوتاسيوم و الماغنسيوم و بينظم مستوى السكر فى الدم و بيحمى القلب و الاوعيه الدمويه
و بيساعد على الشبع و بيحسن

الانسولين و بيقوى الكلى و لو اشتهينا للسكر بناكلها بيكون فيها سكر طبيعى و بيحسس
بالشبع و مفيد جدا لو مارسنا الرياضه الموز

مفيد سهل الهضم

الاهميه الكبرى فى تناول الموز ,

ما هي فائدة الموز

ما هي فؤائد الموز