ما هو هرمون السعادة , ماهى السعادة

آخر تحديث ف29 ما يو 2021 الأربعاء 5:53 مساء بواسطه ديمه جوزال

ماهو هرمون السعادة

 


!

 

هو الهرمون المعجزه الاندروفين .

 

احضان


.

 

هواحد هرمونات السعادة المسؤوله عن تغيير حالة الشخص المزاجية

 

،ممايزيد احساسه بالراحه و الهدوء و بالتالي توصلة الى السعادة

 

-بحالة التوتر يفرز الجسم الأندروفين فيساعد على تخفيف التوتر و الألم ان

الحب

 

مفعوله فتسكين الألم يشبة مفعول

 

المورفين،الكودئين،الكوكئين،الهيروين

 

 

لماذا نلجا الى هذي المواد السامه

 


!

 

بينما بأمكاننا انتاج الأندروفين طبيعيا،وهذا الهرمون لايؤدى الى الأدمان

 

بخلاف المورفين و غيره..

 

لأن الأندروفين يصحبة افراز ما ده الإنكسون ممايجعله

 

سليما على الجسم،ويعمل على تعزيز الشعور بالسعادة و الراحه النفسيه .

 


.

يبقي السؤال الأهم 👇🤔

 

كيف يمكننا زياده افراز الأندروفين

 


!

 

١-الضحك😂

 

٢-الشوكولا🍫

 

٣-تناول الفلفل الحار🌶

 

٤-التامل و الأسترخاء

 

٥-التفكير الأيجابي

 

٦-ممارسه الرياضة🏃‍♀️

 

٧-الشعور بالخوف ذلك ما يفسر الشعور بالسعادة عند البعض بمشاهدة

 

أفلام الرعب)

 

٨-التعرض لأشعه الشمس 🌞(لمدة ٥ دقيقة جميع يوم

 

ما هو هرمون السعادة

,

 


ماهي السعادة

ما هو هرمون السعادة

 

صور photos


 


 


  • صور هرمون السعادة

231 مشاهدة

ما هو هرمون السعادة , ماهى السعادة