ما هو السبب الرئيسى لتشتت الانتباه , اسباب عدم التركيز والتوهان
من اهم اسباب ضعف الذاكره و التوهان هو قله ساعات النوم بتخلينا منحسش بالراحه و
بتأثر على الذاكره
و بتخلينا نحس بالتعب و الاجهاد و ممكن الشخص يعمل حادثه او يتعصب و ميستحملش
كلمه من حد و التدخين
الكتير و الكحوليات بتخلينا نفقد القدره على التركيز على المدى البعيد و اى تعب فى
الغده الدرقيه و الحمل كمان
بيخلينا مش مركزين و الاضطرابات النفسيه و الشد العصبى و الشيخوخه و التقدم فى السن
و تناول الادويه الى
لسكته دماغيه و نقص اكسجين فى المخ او اورام المخ او العلاج الكميائى و المهدئات
و العلاج الاشعاعى و كثره
التفكير و التوتر العاطفى و العصبى و الاحباط و ارهاق المخ و التفكير كتير فى
المستقبل و لازم نتناول غذاء صحى
متوازن و ناكل خضروات و فواكه و ناخد فيتامينات