كيفية شد الجسم

طرق بسيطه لجعل الجسم مشدود , كيفية شد الجسم
كلنا بنحلم بجسم مشدود و مفيهوش اى ترهلات و الترهلات بتكون فى اماكن كتير زى
البطن او الضهر او المؤخره

و فى اسباب كتير للترهلات زى الفقد السريع فى الوزن او السمنه او الولاده بتظهر
اكنها مجعده و غير مشدودة

و دا بيسبب احراج و فى وصفات طبيعيه لشد الجسم زى الكركم بنجيب 6 معالق
كركم مع 3 كوبايات مايه

دافيه و نحطه على الجسم لمدة 20 دقيقه و نغسله بمايه فاتره و نكررها مره
فى الاسبوع و القهوة مفيده

لشد الترهلات بنجيب 4 معالق قهوه و نص كوباية زيت زيتون و ندلك المنطقه الى
فيها ترهلات و نسيبها

ربع ساعه و بعد كدا نلف المنطقه بورق بلاستيك و نسيبه ساعه و نغسله و
النشا نحط معلفتين نشا و معلقه

شابه و ربع كوب زيت زيتون و نحط على الترهلات لمدة ساعه و نغسله و
خل التفاح بنحط معلقه ليمون

و زنجبيل و خل تفاح و زيت نعناع على منطقه الترهلات

طرق بسيطه لجعل الجسم مشدود ,

كيفية شد الجسم

كيفية الشد الجسم