كثرة النوم والخمول

اهم الاسباب لكثرة النوم والخمول , كثرة النوم والخمول

نمر في بعض الاحيان بالخمول وكثرة النوم ونجد انفسنا لا نريد الخروج من

المنزل ولا عمل اي حركة ونشعر بالكسل والتوتر ويكثر النوم في تلك الايام

فمن اهم اسباب كثرة النوم نهارا هو اضطرابات النوم ليلا بسبب توقف التنفس

والذي يعمل علي الاستيقاظ اكثر من مرة وقد يكون بسبب لحمية او احتقان

الانف والفم او وجود البلغم – تعاطي المخدرات والكحول – اختلال الجهاز العصبي

السمنة وزيادة الوزن – بعض الادوية التي تسبب كثرة النوم – نقص الفيتامينات

والمعادن من الجسم – انيميا – بعض امراض الدم والكبد – الاكتئاب والقلق

خمول الغدة الدرقية – نقص فيتامين دال ومن اهم الاسباب التي قد تجعلنا

نمر بتلك المشكله في بعض الايام وقد تختفي هي الحالة المزاجية السيئة

ولكن اذا لم تكن كذلك ننصح بزيارة الطبيب علي الفور

اهم الاسباب لكثرة النوم والخمول

كثرة النوم والخمول

كثرة النوم والخمول