الشعير هو واحد من اهم و أشهر الحبوب التي يتم انتاجها فالكثير من الدول العربية و أشهرها دوله المغرب
كما ان للشعير الكثير من الفائدة ذات القيمه الغذائية و التي منها الفيتامينات و المعادن و البروتينات و الكربوهيدرات
ومواد الأكسده و نسبة ضئيله من الدهون كما ان له الكثير من الفائدة المرتبطه بالرجيم فهو من المواد التي
تساعد على انقاص الوزن حيث انه يعمل على تنظيم العمليات الحيوية فالجسم يعمل المحافظة على
مستويات السكر فالدم بعمل على حرق الدهون بشكل سريع و هذا لأنة يقلل من الشعور بالجوع لفترات
طويله على مدار اليوم كما يعطى الاحساس بالشبع و عدم القدره على تناول الاكل يحتوى بداخلة على نسب
عاليه من الألياف و التي تحمى الجسم من الإصابه بالسرطان بيعمل على الاقلال من سبت التخثر فالدم يقلل
من انتاج الكوليسترول بعمل كمادة قويه لاذابة شحوم و الدهون المتراكمه فمنطقة البطن و الارداف و الذراعين
والتى يعانى من ازديادها العديد من البشر فاذا كنت تريد ان تتخلص من الوزن الزائد فان عليك بتناول الشعير يوميا
فائدة خبز الشعير للرجيم
التخلص من الوزن الزائد فاسبوع
فوائد خبز الشعير للرجيم
- فائدة خبز شعير في الرجيم
