يوم الخميس 5:07 صباحًا 13 أغسطس، 2020

فوائد الكرنب الاحمر , اهم فوائد الملفوف الاحمر

يعتبر الكرنب الاحمر له فائدة كثيره صاحيه جدا جدا و هي مفيدة جدا

 

لجسم الانسان فزيادة المناعه و هو يحتوي على فيتامين هاء و هو

 

ضروري جدا جدا لصحتك جهاز المناعي لانتاج اكبر عدد من الاجسام

 

المضاده للجسم و يعمل كذلك على  تحسين الحمض النووي و هذا

 

الفيتامين الموجود بكميه كبار بالكرنب الاحمر هو بيقلل  من

 

الشيخوخه و يفيد البشرة جدا جدا  بشكل طبيعي و هو يوجد بالاوراق

 

الخارجية بالكرنب و يوجد كذلك فيتامين جيم و هو مكافح و مضاد

 

للاكسده و للحفاظ على بشرتك نقيه و نضره و هو كذلك يحتوي على

 

نسبة منخفضه من السعرات الحرارية و يحتوي على نسبة عاليه

 

من المعادن و الفيتامينات و يحتوي على نسبة صغار جدا جدا من الدهون

 

و يساعد على عملية الهضم و يساعد بتنظيف الامعاء الوقايه من

 

عسر الهضم و الامساك و هو يمنع هشاشه العظام و يعالج قرحه

 

المعده بسبب الاحماض الامينيه الموجوده به و هو يحتوي ايضا

 

على 36 ما ده كميائيه مضاده للسرطان و هو يقلل من  مخاطر الاصابه

 

بمرض الزهايمر

 

فائدة الكرنب الاحمر

, اهم فائدة الملفوف الاحمر

فوائد الكرنب الاحمر

 


 


 


268 مشاهدة