مشكلة الوزن الزائد من اكثر المشاكل التي يعانى منها الكثير من الناس حيث انه يسبب الكثير من المشاكل
النفسيه و الجسديه على مستوى قريب او بعيد و من هنا ترى ان الجميع يلجا الى الطرق الصحية التي تعمل على
انقاص الوزن و لعل من اكثر الاطعمة =التي تعمل على انقاص الوزن هي التفاح الاخضر كما انه يستعمل فعلاج
الكثير من الامراض حيث انه يعمل على تقويه اللثه كما يمكنة ان يخلصك من الامساك و نظرا لانخفاض سعراته
الحرارية فانه يعمل على انقاص الوزن لهذا الاسباب =استعملة الناس فالحميات الغذائية تحتوى التفاحه الواحدة
على 67 سعرة حرارية و ان هضم التفاحه يحتاج الى مئه سعره حرارية كما ان التفاح الاخضر مليء بالالياف التي
تجعلها تعطى احساسا بالشبع و امتلاء المعده بعد تناولها كما انه بجانب تلك الفائدة فهو يحتوى على الكربوهيدرات
بشكل يساعد على النشاط و ترك عامل الكسل و الخمول و لكي يتم اعطاء الجسم فرصة اكبر من عملية التخسيس
فانة يتم تناول عصائر التفاح المكونه من ثمرتين
فائدة التفاح الاخضر للتخسيس
طرق بسيطة و سريعة لانقاص الوزن
فوائد التفاح الاخضر للتخسيس
