الشتا خلاص علي الابواب وفيه اشخاص بتنعي هم الشتا عشان بيكون عندهم احساس دائم بالبرد
والناس دي جسمها بيبقي حساس وبيتأثر جدا بالبرودة اللي موجودة في الجو
وكمان بيعانو من احمرار ووجع في أطراف أيديهم وقدمهم من كتر ما جسمهم حساس
طيب الناس دي تعمل ايه عشان المووضع يخف ويهدي معاها شوية
اولا ممارسة الرياضة كل يوم لمدة ساعة لان الرياضة هتعمل علي إفراز هرمونات معينة في
جسمك هتعمل علي تقلص الأوعية الدموية في جسمك
ثانيا حاول انك تشوف ايه سبب شعور جسمك بالبرد يعني هل دة مرض ولا طبيعي
عشان لو مرض تقدر تعالجه
يعني مثلا فقر الدم بيسبب الاحساس بالبرودة ومن أعراض الجانبية لفقر الدم أن الجسم بيكون
حساس من اي عوامل خارجية للجو
ثالثا احرص علي تناول المشروبات الدافئة بالاعشاب الطبيعية زي الزنجبيل أو القرفة مرتين كل يوم
مرة أصبح ومرة بليل
الاعشاب دة هتعمل علي تدفئة جسمك ومع الاستمرار عليها هتهدي معاك الموضوع خالص
علاج الشعور بالبرد
الاحساس بالبرد في الشتا
علاجات الشعور بالبرد
