الخوف و القلق من الأمراض النفسية التي تنتج عن ضغوط و مشاكل
حياتية كثيرة و في بعض الأوقات تصل للإكتئاب و هذا يؤثر
سلبا على حياتك اليومية و تكون غير قادر على مواصله الحياة
بشكل طبيعي و يجعلك تلجا للأدويه المهدئة و لكن من النصايح الطبيه
اللجؤ الى بعض الأعشاب التي تعالج الخوف و القلق بشكل افضل
من الادوية و غير مضرة لصحتك تماما بل العكس انها تفيد
صحتك و تعالج امراض كثيرة غير الخوف و القلق و في هذا الموضوع
سوف نذكر لك بعض الاعشاب التي تساعد في علاج الخوفا و القلق و منها _
البابونج شاى البابونج يساعد على هدؤء الأعصاب و الإسترخاء.
الشاى الأخضر الشاى الأخضر عليك تناولة مرتين يوميا للتخلص من التوتر
لانة يحتوى على ما دة الثيانين التي تقلل من ارتفاع ضربات القلب و ارتفاع ضغط الدم.
عشبه سانت جون هذه العشبه تستخدم منذ سنين طويلة لعلاج الاكتئاب و القلق و الخوف.
علاج الخوف و القلق بالاعشاب , تعرف على الاعشاب التي تساعد في علاج الخوف و القلق
علاج الخوف و القلق بالاعشاب
