12:51 صباحًا الثلاثاء 21 يناير 2020

طريقة سلطة الملفوف , عمل سلطة زي المطاعم

سلطة الملفوف من ضمن السلطات المفيدة جدا جدا للصحة

 

وكل مكوناتها بتمد الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة

 

ودايما لما بنروح اي مطعم بره نتغذا فيه بتبقى سلطة الملفوف طبق اساسى على سفره المطعم

 

واى حد فينا يشوف طبق سلطة الملفوف و هو شكلة كده يقول بالتاكيد ان كيفية عملة في البيت صعبة اوي

 

انما بالعكس تماما على فكرة كيفية عملها في البيت مش صعبة خالص و مش بتاخد وقت و لا مجهود

 

المقادير

صورة طريقة سلطة الملفوف , عمل سلطة زي المطاعم

ثلاث كاسات من الملفوف المبشور

 

كوب من الجزر المبشور

 

نصف كاس من المايونيز

 

كوب الا ربع من اللبن

 

معلقتين كبيرة من السكر

 

معلقه صغار من عصير الليمون

صورة طريقة سلطة الملفوف , عمل سلطة زي المطاعم

نصف معلقه من البشر الحامض

 

كيفية عمل السلطة

 

فى طبق كبير صعب كل المقادير مع بعض و اخلطيها كويس

 

وبعد كده حطى الخليط فوق خليط الملفوف و الجزر و بعد كده سيبى السلطة شويه تمتزج مع بعضها قبل تقدمها بنصف ساعة

والسلطة دى صحية جدا جدا و مفهاش اي شيئ ضار بالعكس كل المقادير مفيدة جدا جدا للصحة

 

كيفية سلطة الملفوف

عمل سلطة زي المطاعم

طرق سلطة الملفوف

72 مشاهدة