يوم الخميس 5:29 صباحًا 13 أغسطس، 2020

طريقة سلطة الملفوف , عمل سلطة زي المطاعم

سلطة الملفوف من ضمن السلطات المفيدة جدا جدا للصحة

 

وكل مكوناتها بتمد الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة

 

ودايما لما بنروح اي مطعم برة نتغذا به بتبقي سلطة الملفوف طبق رئيسي على سفرة المطعم

 

واي حد فينا يشوف طبق سلطة الملفوف و هو شكله كدة يقول بالتاكيد ان كيفية عمله بالبيت صعبة اوي

 

انما بالعكس تماما على فكرة كيفية عملها بالبيت مش صعبة خالص و مش بتاخد وقت و لا مجهود

 

المقادير


ثلاث كاسات من الملفوف المبشور

 

كوب من الجزر المبشور

 

نصف كاس من المايونيز

 

كوب الا ربع من اللبن

 

معلقتينكبيرة من السكر

 

معلقة صغار من عصير الليمون


نصف ملعقة من البشر الحامض

 

كيفية عمل السلطة

 

في طبق كبير صعب كل المقادير مع بعض و اخلطيها كويس

 

وبعد كدة حطي الخليط فوق خليط الملفوف و الجزر و بعد كدة سيبي السلطة شوية تمتزج مع بعضها قبل تقدمها بنصف ساعة

والسلطة دي صحية جدا جدا و مفهاش اي شيئ ضار بالعكس كل المقادير مفيدة جدا جدا للصحة

 

كيفية سلطة الملفوف

عمل سلطة زي المطاعم

طرق سلطة الملفوف


142 مشاهدة