4:46 صباحًا السبت 16 نوفمبر 2019



طريقة سلطة الملفوف , عمل سلطة زي المطاعم

سلطة الملفوف من ضمن السلطات المفيدة جدا للصحة

 

وكل مكوناتها بتمد الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة

 

ودايما لما بنروح اي مطعم بره نتغذا فيه بتبقى سلطة الملفوف طبق اساسى على سفره المطعم

 

واى حد فينا يشوف طبق سلطة الملفوف و هو شكلة كده يقول طبعا ان طريقة عملة في البيت صعبة اوي

 

انما بالعكس تماما على فكرة طريقة عملها في البيت مش صعبة خالص و مش بتاخد وقت و لا مجهود

 

المقادير

صورة طريقة سلطة الملفوف , عمل سلطة زي المطاعم

ثلاث اكواب من الملفوف المبشور

 

كوب من الجزر المبشور

 

نصف كوب من المايونيز

 

كوب الا ربع من اللبن

 

معلقتين كبار من السكر

 

معلقه صغيرة من عصير الليمون

صورة طريقة سلطة الملفوف , عمل سلطة زي المطاعم

نصف معلقه من البشر الحامض

 

طريقة عمل السلطة

 

فى طبق كبير صعب كل المقادير مع بعض و اخلطيها كويس

 

وبعد كده حطى الخليط فوق خليط الملفوف و الجزر و بعد كده سيبى السلطة شويه تمتزج مع بعضها قبل تقدمها بنصف ساعة

والسلطة دى صحية جدا و مفهاش اي شيئ ضار بالعكس كل المقادير مفيدة جدا للصحة

 

طريقة سلطة الملفوف

عمل سلطة زي المطاعم

طرق سلطة الملفوف

26 مشاهدة