2:50 مساءً الخميس 21 مارس 2019

طريقة التخلص من الغثيان , ما الذي يمكن عمله للسيطرة على الغثيان او تخفيفه؟

فى كثير من الأحيان، يرتبط الغثيان بالحمل او دوار الحركه او الصعود الى اماكن مرتفعه،

حينها تشعر بالغثيان، هذا الشعور المؤلم الذى يمنعك عن القيام بامور كثيره،

ومن غير الواضح سبب الغثيان و لكن احيانا ما تؤدى الغثيان الى القيء، و لا تستطيع تناول اي شئ،

ولكى تتخلص من الغثيان يجب عليك عندما تشعر بالغثيان تقوم بالجلوس و تجنب الحركه

ويجب عليك الا تستلقى بعد الأكل، لأن عند الاستلقاء ، قد ترتفع العصاره المعديه لأعلى،

وتزيد من الشعور بالغثيان و الإزعاج العام ، خاصه اذا كان لديك ارتجاع المريء،

معظم الغثيان مؤقت و غير جاد، فقد تساعدك العلاجات المنزليه و الأدويه التى لا تحتاج الى وصفه طبيه

فى التخلص من هذا الشعور المؤلم ،ولكى تتخلص من الغثيان يجب عليك تناول الطعام الخفيف ،

الأطعمه اللطيفه مثل المفرقعات المالحه او الخبز العادي)، و لا تمزج الأطعمه الساخنه و البارده معا،

ويجب عليك تناول المشروبات ببطء،وتجنب النشاط بعد تناول الطعام، وايضا تجنب تفريش اسنانك بعد الأكل.

لكى لا تشعر بالغثيان مره اخرى.

طريقه التخلص من الغثيان،ما الذى يمكن عمله للسيطره على الغثيان او تخفيفه؟

طرق التخلص من الغثيان

بالصور طريقة التخلص من الغثيان , ما الذي يمكن عمله للسيطرة على الغثيان او تخفيفه؟ 3592

 

بالصور طريقة التخلص من الغثيان , ما الذي يمكن عمله للسيطرة على الغثيان او تخفيفه؟ 3592 1

 

بالصور طريقة التخلص من الغثيان , ما الذي يمكن عمله للسيطرة على الغثيان او تخفيفه؟ 3592 2

 

5 مشاهدة

طريقة التخلص من الغثيان , ما الذي يمكن عمله للسيطرة على الغثيان او تخفيفه؟