طرق لتسهيل الولادة , التحلص من الالام الحمل

آخر تحديث ف21 ابريل 2021 الثلاثاء 9:00 مساء بواسطه و عود منسية

على الرغم من معاناة ام طوال فتره الحمل من الم و عذاب الا انها تعيش فتلك الفتره احلى ايام حياتها و لكن

 

عندما تقترب موعد الولاده تكون اكقر خوفا و يزداد قلقها على صحة الجنين و ربما يؤثر هذا على تفكيرها بشكل

 

سلبى كما انها تعانى عديدا فالثلث الاخير و لكن ممكن يمكن التغلب على هذا الالم و الخوف ذلك ما سوف

احضان

صور photos


نوضحة لكم فهذا الموضوع قومى بممارسه التمارين الرياضيه طوال فتره الحمل بداية من الشهر الثاني مثل

 

المشي لفترات طويله او صعود السلم و من هنا ترى ان كل الاطباء ينصحون بالاكثار من المشي طوال الشهر

 

السابع و الثامن و التاسع لانة يعمل على تسهيل عمليات الولاده اقامه العلاقه الجنسه الحميه فاشهر الحمل

الحب


حيث ان السائل المنوى يعمل على ترطيب المهبل مما يجعل الرحم  نضجا و رطبا الاسترخاء العصبى و هو ما يساعد

 

فى تخفيف الالام و الانقباضات التي تشعر فيها الام  و يؤدى الى تنظيم التنفس و ضربات القلب عند عملية الولادة

 

تناولى المزيد من التمر فلة القدره على تسهيل الولادة

 

طرق لتسهيل الولادة

التحلص من الالام الحمل

كيفية لتسهيل الولادة

 


188 مشاهدة

طرق لتسهيل الولادة , التحلص من الالام الحمل