فول الصويا هو نوع من انواع البقوليات وهو مصدر غني بالبروتين وله عده فوائد منها
يساعد علي
تقليل الاصابه بالسرطان لاحتواءه علي مركبات تساعد علي منع الاصابه بسرطان الثدي ويخفف
من اعراض انقطاع الدوره الشهريه ويساعد علي انخفاض ضغط الدم ويقي من الاصابه بهشاشه
العظام ويخفض مستوي الكوليسترول في الجسم ويحرق الدهون ويعالج الالتهابات في المعده ولكن
قد تظهر اثاره السلبيه عند بعض الاشخاص مثل انتفاخات البطن والاسهال وذلك لمن يعانون من
التهابات
القولون او تضخم بالغده الدرقيه والشعور بالتعب والنعاس لاحتوائه علي دهون اوميجا 3 وقد تسبب
تناول
كميات كبيره من فول الصويا بحساسيه فب الجسم وعند ظهور ذلك تجنب تناوله
صور فول الصويا
فوائد فول الصويا الصحيه
صوره فول الصويا