رجيم التمر والماء

رجيم ممتازة جدا من تجربتي الشخصية – رجيم التمر والماء

الرجيم يعد من افضل الوسائل التي تساعد على خسارة الوزن بدون ان تتسبب في المشاكل
الصحية ولذلك نجد الكثير من

الناس تبحث عن افضل طريقة رجيم تساعد على خسارة الوزن بشكل كبير بدون ان تتسبب
في اي مشاكل على الصحة

واليوم نحن سوف نقدم اليكم افضل طريقة رجيم للتخلص من هذه المشكلة في اقل من
اسبوع وهو رجيم التمر والماء فقط

الإفطار : 7 تمرات مع كوب من الماء

الغداء : 5 تمرات مع كوب من الماء

العشاء : 5 تمرات مع كوب من الماء

رجيم التمر واللبن يعتمد على تقليل تناول السوائل الأخرى لكي  لا يكتسب الجسم الوزن الزائد
من الماء

وهذا يمكن أن يدخل الجسم في مرحلة جفاف

هذا الرجيم منخفض جدا في فيتامين سي