رجيم ممتازه جدا جدا من تجربتي الشخصيه – رجيم التمر و الماء
الرجيم يعد من اروع الوسائل التي تساعد على خساره الوزن بدون ان تتسبب فالمشاكل الصحية و لذا نجد العديد من
الناس تبحث عن اروع كيفية رجيم تساعد على خساره الوزن بشكل كبير بدون ان تتسبب فاى مشاكل على الصحة
واليوم نحن سوف نقدم اليكم اروع كيفية رجيم للتخلص من هذي المشكلة فاقل من اسبوع و هو رجيم التمر و الماء فقط
الإفطار 7 تمرات مع كاس من الماء
الغداء 5 تمرات مع كاس من الماء
العشاء 5 تمرات مع كاس من الماء
رجيم التمر و اللبن يعتمد على تقليل تناول السوائل الأخري لكي لا يكتسب الجسم الوزن الزائد من الماء
وهذا ممكن ان يدخل الجسم فمرحلة جفاف
هذا الرجيم منخفض جدا جدا ففيتامين سي
