مشكلة الكرش هي من اكبر المشاكل اللي بتواجهنا في حياتنا حيث انها تسبب لنا العديد
من المشاكل
والمضايقات حيث انها تؤثر على مظهرنا الخارجي وتجعلنا نبدو بشكل غير لائق لهذا نبحث دائما
عن طرق تجعلنا
نتخلص من ذلك الكرش بشكل نهائي وذلك لان التخلص من الكرش مفيدا للعديد من الاسباب
حيث انه يعمل على
تحسين الحالة المزاجية كما ان الدهون المتراكة في منطقة البطن لها العديد من المشاكل الصحية
حيث من
الممكن ان تصيب الانسان بامراض مزمنة مثل القلب والسكتة القلبية والدماغية ومرض السكري ومن الطرق
التي
تساعد على انقاص الوزن والتخلص من الكرش هي اتباع حمية غذائية وكذلك ممارسة بعض التمرينات
الرياضية
مثل رياضة الايروبيك حيث ان تلك الرياضة تستهدف عادة الدهون المتراكمة في البطن كما لابد
من شرب الكثير
من المياه
تخفيف الكرش في اسبوع
الحصول علي بطن مثالية
تخفيف الكرش في اسابيع
