المراة عند الدورة الشهرية

تأتى الدوره الشهرية للمرأة مره جميع شهر و لها بعض التغيرات الهرمونيه فجسم المرأه

ومن اهمها نزول الدم من الرحم فيصبح معها بعض الالام فالبطن و الظهر و كذلك يتغير معها

الحالة النفسيه و المزاجيه لدى المرأة فقد تشعر بالغضب بدون اسباب او التوتر و العصبية

وقد يزداد معها الرغبه فالنوم بكثرة و قبل ظهور الدوره بعده ايام يخرج بعض الحبوب فالبشرة

و لذا فذلك الوقت يجب علينا مراعاة ما تمر فيه المرأة فتلك الفترة لأنها فامس الحاجه

لمن يشعر فيها و يجب كذلك على المرأه فذلك الوقت الراحه و شرب بعض السوائل

الدافئة حتى تقلل من التوتر و التعب التي تمر به

احضان الحب